dorothy
 
Dieser Plan gilt für jeden Tag:
 
8 Uhr - 2 EL Haferflocken mir fettarmer Milch
13 Uhr - Salatbuffet der Mensa nutzen
16 Uhr - Obst 
20 Uhr - heiße Tasse Tomatensuppe
nach Möglichkeit 2 Liter trinken
 
Als Getränke sind nur Wasser und Tee geeignet. 
Wenn der Plan eine Woche durchgehalten wird gibt es ein Stück Schoki zur Belohnung! 
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